von Michael Ende, aus: Die unendliche Geschichte.
Muster und Struktur #2
Life is complex and unwidely. It’s not easy to know exactly what you’re feeling, even during the process of actually feeling it.
von Adam Fletcher, aus: Denglisch for better knowers.
Und dann braucht man ja auch noch Zeit, einfach so dazusitzen und vor sich hin zu schauen.
Astrid Lindgren
Muster und Struktur #1
100 Tage – 100 Muster
Wir sind umgeben von tausenden von Wahrnehmungseindrücken. Oft strömt alles gleichzeitig auf uns ein. Es ist gut, sich selbst immer wieder Herausforderungen an die eigene Wahrnehmung zu stellen – sie zu intensivieren oder zu verändern oder auf eine bestimmte Sache zu fokussieren. Um in einen aufmerksamen und achtsamen Dialog mit seiner Umgebung zu kommen. Genau. […]
Doch Noch: Schnee.
Und doch noch: Schnee. Für einen oder zwei Tage knirschendes Weiß unter den Schuhsohlen, die Äste der hoch in den Himmel greifenden Bäume bekommen weiße Konturen. Alles ist ein wenig dumpfer, ruhiger. Und dann kommt endlich mal die Sonne raus. Und der Augenblick wird hell und strahlend. (Spaziergang: Kreuzberg (Mariannenplatz, Bethanien, Muskauer Straße))
Nur du allein kannst es schaffen -aber du schaffst es nicht allein.
#Yogitee-advice, that confuses me.
Kreativ #1
Halte nach Zeitfenstern in dieser Woche Ausschau und nutze sie für kleine kreative Aktivitäten. Verknipse zum Beispiel einen Film, mache einen Spaziergang oder stöbere in einem Second-Hand-Laden.
Lisa Mitchell – Neopolitan Dreams
Angeleitete Atemübung
Es gibt einen engen Zusammenhang zwischen dem Stressempfinden und unserer Atmung. Ein ruhiges und gleichmäßiges Atmen kann helfen, von Anspannung zu Entspannung zu gelangen. Atementspannungsübungen kann man in vielen Alltagssituationen anwenden. Hier findet ihr eine kostenlose angeleitete Übung zur Atementspannung.
Mommy (Xavier Dolan)
Kanadisches Wunderkind Xavier Dolan erzählt eine Dreiecksgeschichte um den gewalttätigen 15-jährigen Steve, seine allein erziehende Mutter und die mysteriöse Nachbarin Kyla. Regie: Xavier Dolan Drehbuch: Xavier Dolan Filmografie: I killed my mother (2009) Herzensbrecher (2010) Laurence Anyways (2012) Sag nicht, wer du bist (2013) Mommy (2015) Darsteller: Anne Dorval, Antoine-Olivier Pilon, Suzanne Clément Jahr: 2015
Wie es ist… 40 Fotos in 40 Jahren zu schießen.
Vier Schwestern beginnen 1975 damit, jedes Jahr ein Foto von sich zu schießen. Die Serie umfasst vierzig Bilder aus vierzig Jahren und wurde 2014 in der „New York Times“ veröffentlicht. Durch diese Fotoserie sieht man die Mädchen altern, findet das gelebte Leben ihre Gesichtszüge prägen. Mit jedem Jahr wirken die Schwestern inniger miteinander. Scheint in den anfänglichen Bildern […]
Ein Baum der fällt macht mehr Lärm als ein ganzer Wald der wächst.
Tibetanisches Sprichwort
Wer Immer tut was er schon kann, bleibt immer das was er schon ist.
-Henry Ford
Kreuzberg. Fundstücke.
Kreuzberg-Spaziergang im Januar 2015. Muskauer Straße. Pücklerstraße. Mariannenplatz.
Wye Oak – Civilian (acoustic version)
Einfach schön.
Stay curious.
When you come out of the storm you won‘ t be the same person that walked in. That‘ s what the storm is all about.
Haruki Murakami